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胖与脾湿的关系

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发表时间:2018-03-28 10:36

胖与脾湿的关系

2018-3-26  德州本源健康管理有限公司  

 

  大家都知道脾主运化、升清,主统血。运化包括运化水谷和运化水湿俩个方面。食物经过脾的吸收转化为水谷精微后上输于肺,再由肺输送到身体各个脏器,遍布全身,从转而起到营养五脏六腑和各组织器官。脾将水谷精微中多余的水分,转运到肺和肾,经过肺、肾的气化作用,形成了汗和尿排出体外。



     脾是生命动力的源泉,号称后天之本,脾湿是怎么形成的呢?

  传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重。中医认为,湿为阴邪,湿性粘腻重浊。湿邪过盛可致病。湿邪伤人又有内外之分,外界的湿气诱发内湿,经常在潮湿阴冷的环境中就易湿气入侵体内。内湿多因喜食冷饮,贪食生冷瓜果等寒凉之物,损伤了人体阳气所致。当脾的运化虚弱时,水的运化就会减弱,不能将水及时向肺、肾输送,这就产生了湿气,湿气粘腻容易阻滞气血运行,体内湿气会越来越多,这就是湿气的来源。

那么大量的水湿,也就是湿气会在体内大量地堆积起来,湿气堆积在脾胃,人就容易气虚,人体的运化动力就差,那么脂肪组织以及人体细胞内的代谢产物不能代谢出去。舌头也会被水湿泡得又大又肿,覆盖着又厚又白的舌苔,边缘还有齿痕,这些水湿通常爱堆积在下身腹部、腿部,它们和脂肪混在一起,让人看上去更胖、更胖、更胖……


红豆和薏米祛湿效果都非常好,建议大家食用红豆薏米粥。让我们的身体更健康!

   
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